Sexta-feira, 12 de março.
Fim de mais uma semana de trabalho. Estou satisfeito com os progressos, mesmo que pequenos ainda. Hoje consegui vestir uma calça que no início do ano nem chegava até a cintura. Óbvio que fiquei mais animado ainda para continuar o regime e a rotina de exercícios.
Com relação à parte alimentar, estou realmente surpreso com minha força de vontade, só preciso de um pouco mais de disciplina já que de vez em quando dou umas "pisadas na bola" (risos). Aos poucos chego lá. Acredito nisso porque hoje tive alguns compromissos na rua e tiver que comer fora. Consegui a façanha de passar em frente ao Spoletto e não entrar. Fui num restaurante a quilo e fiz uma refeição normal, sem exageros. Se fosse a mesma situação a alguns meses atrás o desfecho teria sido outro...hehehe.
No que diz respeito à academia, farei mais uma semana só de musculação/aeróbica e depois vou retomar a natação para aumentar a carga aeróbica. O difícil vai ser acordar de madrugada para estar lá as sete da manhã.
Bom, por enquanto é só. Fim de semana tá aí, vamos ver se consigo segurar as pontas.
Abraços a quem visitar.
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