Diário de uma dieta - 11 de março

Quinta-feira, 11 de março.

Estive ausente por esses dias devido a problemas de ordem particular. Chegava ao final do dia muito estressado e cansado para postar algo, mas aos poucos as coisas vão se resolvendo.

Não abandonei minha rotina de exercícios e dieta, na verdade isso me ajudou a manter a mente ocupada nestes dias de tormenta. Aos poucos vou aumentando a intensidade dos exercícios na academia e a dieta, apesar de um deslize ou outro, vou seguindo dentro do planejado.

Pra finalizar, vai aqui um videozinho sobre "Vida saudável". Reparem como o coelho é meio sequelado...hehehe.



Um abraço a quem visitar.